Nos compléments alimentaires à base de magnésium
Quel magnésium choisir ? Découvrez les compléments alimentaires au magnésium Santarome, avec des formules adaptées à vos préférences : magnésium bisglycinate, magnésium à libération prolongée ou magnésium marin.
Retrouvez notamment notre Magnésium Bisglycinate + 360 mg, enrichi en vitamines B3, B6 et B9, notre Magné 360 Max LP, qui associe 4 sources de magnésium dans une formule à libération prolongée, ainsi que notre Magné Marin 360, formulé avec 360 mg de magnésium d’origine marine et de la vitamine B6.
Découvrez nos différentes formules et choisissez le complément en magnésium qui correspond le mieux à vos préférences et à votre routine.
Découvrez aussi ces collections
Le magnésium est un minéral essentiel au fonctionnement de l’organisme. Il contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à une fonction musculaire normale.
Ces propriétés en font un nutriment particulièrement intéressant à intégrer dans une alimentation variée et équilibrée. Les besoins et les habitudes pouvant varier d’une personne à l’autre, le magnésium existe sous différentes formes et peut être associé à d’autres vitamines et minéraux dans les compléments alimentaires.
Quelle forme de magnésium choisir ?
Bisglycinate, citrate, oxyde ou encore magnésium d’origine marine : il existe différentes sources de magnésium. Le choix peut notamment dépendre de la composition recherchée, du format du complément et de la manière dont celui-ci s’intègre à votre routine quotidienne.
Chez Santarome, plusieurs formules permettent de choisir selon ses préférences. Le Magnésium Bisglycinate + 360 mg apporte 360 mg de magnésium pour 3 gélules et contient également des vitamines B3, B6 et B9. Le Magné 360 Max LP apporte 360 mg de magnésium par comprimé à partir de quatre sources : oxyde, bisglycinate, glycérophosphate et citrate, et utilise une technologie de libération prolongée. Enfin, le Magné Marin 360 apporte 360 mg de magnésium d’origine marine et 2 mg de vitamine B6 en un comprimé.
Magnésium, fatigue et système nerveux
Parmi les allégations reconnues pour le magnésium, celui-ci contribue à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Ces deux fonctions permettent d’expliquer simplement pourquoi le magnésium occupe une place importante parmi les minéraux essentiels.
Plusieurs vitamines du groupe B peuvent également être présentes dans les formules Santarome. C’est notamment le cas de la vitamine B6 dans Magné Marin 360, ou des vitamines B3, B6 et B9 dans la formule au bisglycinate.
Magnésium et fonction musculaire
Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. Cette allégation permet également d’inscrire naturellement le magnésium dans les routines des personnes qui souhaitent veiller à leurs apports en minéraux au quotidien, notamment dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Quel complément alimentaire au magnésium choisir ?
Le choix dépend avant tout de la formule recherchée. Vous pouvez vous orienter vers un magnésium bisglycinate associé à des vitamines B, vers une formule combinant plusieurs sources de magnésium avec une libération prolongée, ou vers un magnésium marin associé à de la vitamine B6.
Quel que soit le format choisi, un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Questions fréquentes
Le blog de Santarome
Carence en magnésium : signes à connaître et solutions
Le magnésium et ses effets sur le stress
